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Pilates et énergie

À propos

Qu’est ce que la pratique du Pilates- Énergie ? C’est une méthode de renforcement musculaire douce et profonde créée par Joseph Pilates. Pour quoi ? Tu souhaites acquérir : FORCE, STABILITÉ ET PUISSANCE dans ton ancrage SOUPLESSE, PRÉCISION ET FLUIDITÉ dans tes mouvements Grâce, élégance et subtilité dans tes déplacements Tu souhaites avoir : un meilleur alignement dans ta verticalité une meilleure stabilité dans ton équilibre Tu souhaites obtenir: Un corps souple, tonique, dynamique, vibrant et pétillant de vie ! Une véritable harmonie Corps/Esprit. La méthode Pilates peut y aider ! À qui s'adresse le Pilates ? Un des grands avantages de la méthode Pilates, c’est que c’est une discipline qui s’adresse à tout public, de part sa lenteur, son contrôle, et ses possibilités d' adaptation... Pratiquer le training Pilates avec moi c'est aussi s'ouvrir au monde de l'énergie car j'y inclus d'autres exercices issus de mes pratiques taoistes, de qi gong et Yin Yoga. C'est du bonheur ! Allez hop, viens faire du bien à ton Corps et ton Esprit En rejoignant le programme, tu as accès à des vidéos dans ton espace membre pour pratiquer en toute autonomie où et quand tu veux. Tu as la possibilité si tu le souhaites de rejoindre le groupe pour échanger et te sentir soutenue dans tes pratiques. Tu as 7 jours offerts pour prendre connaissance du contenu avant de souscrire. Au-delà de ces 7 jours d'essai, l'abonnement sera dû. Ce sont des abonnements à tacite reconduction. Si tu souhaites te désabonner, tu peux le faire depuis ton espace membre, jusqu'à la veille du renouvellement. Si tu souhaites avoir un accompagnement individuel, n'hésite pas à me contacter. Je te souhaite de magnifiques pratiques De tout coeur Pour que la Vie Danse en Toi ! Elodie

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Instructeur(s)

Prix

2 formules disponibles, À partir de 25,00 €/month

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Training Pilates

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