Un mélange de Danse du monde et de Fitness pour se défouler tout en s’amusant !
Une pratique pour libérer les corps et se sentir bien dans sa tête !
Le Worldancefit by Ôlm est une activité qui allie le Cardio le Renfo et les danses du monde qui a pour but de se libérer en voyageant en corps, en mouvement à travers le monde !
Allier le renforcement musculaire, le cardio, la souplesse avec la danse pour plus de joie, de fluidité, de fun et de plaisir !
Worldancefit by Ôlm C’est du Full Body Love Moov et de la Positive Vib’s
Qu’est ce qu’on fait dans un cours de Cardio Danse avec Elodie- worldancefit by Ôlm?
Qu’est ce qu’on y trouve ?
Du fun, de la joie, et du plaisir !
Des steps de danse du monde sur des rythmes plus ou moins dynamiques pour activer son corps, se défouler, se renforcer, évacuer les toxines, se libérer, se lâcher, refaire circuler l’énergie, transpirer et kiffer !
C’est un entraînement physique complet sur des rythmes entrainant
Aucune partie du corps n’est épargnée, de l’orteil au bout des cheveux !
C’est du full body love moov !
Un excellent moyen pour se défouler et se vider la tête.
C'est assurément un shoot de positivité ! Only Good Vibes !
Les bienfaits du worldancefit sont multiples :
Tu tonifies tes muscles
Tu améliores ta souplesse
Tu renforces ton équilibre et ta posture
Tu améliores la coordination de tes mouvements
Tu développes ta conscience corporelle - Body Control
Tu apprends à mieux contrôler ton corps par une meilleure conscience corporelle
Tu ouvres le panel de ton expressivité et de ta musicalité
Tu découvres ton propre monde en explorant le monde
Tu agis pour ta santé
Le Worldancefir nous libère du stress qui nous oppresse quotidiennement et en plus améliore notre condition physique !
Tu peux le pratiquer en présentiel dans l'Ain à Jujurieux ou à Poncin ou demander à organiser un stage chez toi ;)
Voir le planning ci-dessous
Tu peux pratiquer depuis chez toi, où et quand tu veux via le programme en ligne
En rejoignant le programme, tu as accès à des vidéos dans ton espace membre pour pratiquer en toute autonomie où et quand tu veux.
Tu as la possibilité si tu le souhaites de rejoindre le groupe pour échanger et te sentir soutenue dans tes pratiques.
Tu as 7 jours offerts pour prendre connaissance du contenu.
Au-delà de ces 7 jours d'essai, l'abonnement sera dû.
Tu as le choix entre un abonnement mensuel ou un abonnement annuel.
Ce sont des abonnements à tacite reconduction.
Si tu souhaites te désabonner, tu peux le faire depuis ton espace membre, jusqu'à la veille du renouvellement.
Si tu souhaites avoir un accompagnement individuel, n'hésite pas à me contacter.
Je te souhaite de magnifiques pratiques
De tout coeur
Pour que la Vie Danse en Toi !
Elodie
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