Qu’est ce que la pratique du Pilates- Énergie ?
C’est une méthode de renforcement musculaire douce et profonde créée par Joseph Pilates.
Initialement appelé Contrology par Joseph Pilates, le créateur de la méthode. C ’est au décès de celui-ci, que cette méthode porte le nom de celui qui l'a créé et devient la méthode Pilates.
Ses bienfaits :
Tu souhaites acquérir :
FORCE, STABILITÉ ET PUISSANCE dans ton ancrage
SOUPLESSE, PRÉCISION ET FLUIDITÉ dans tes mouvements
Grâce, élégance et subtilité dans tes déplacements
Tu souhaites avoir :
un meilleur alignement dans ta verticalité
une meilleure stabilité dans ton équilibre
Tu souhaites obtenir:
Un corps souple, tonique, dynamique, vibrant et pétillant de vie !
Une véritable harmonie Corps/Esprit.
La méthode Pilates peut y aider !
À qui s'adresse le Pilates ?
Un des grands avantages de la méthode Pilates, c’est que c’est une discipline qui s’adresse à tout public.
De part sa lenteur, son contrôle, et son adaptation, c'est une méthode qui s'adresse à tout public et qui est facile pour toutes et tous.
Pratiquer le training Pilates avec moi c'est aussi s'ouvrir au monde de l'énergie car j'y inclus d'autres exercices issus de mes pratiques taoistes, de qi gong et Yin Yoga. C'est du bonheur !
Allez hop, viens faire du bien à ton Corps et ton Esprit
Tu peux pratiquer en présentiel dans l'Ain avec des associations partenaires ou à domicile
Voir le planning ci-dessous:
Tu peux rejoindre le programme en ligne
En rejoignant le programme, tu as accès à des vidéos dans ton espace membre pour pratiquer en toute autonomie où et quand tu veux.
Tu as la possibilité si tu le souhaites de rejoindre le groupe dédié à cette pratique pour échanger et te sentir soutenu-e.
Tu as 7 jours offerts pour prendre connaissance du contenu avant de valider ton paiement.
Au-delà de ces 7 jours d'essai, l'abonnement sera dû.
Tu as le choix entre un abonnement mensuel ou un abonnement annuel.
Ce sont des abonnements à tacite reconduction.
Si tu souhaites te désabonner, tu peux le faire depuis ton espace membre, jusqu'à la veille du renouvellement.
Si tu souhaites avoir un accompagnement individuel, n'hésite pas à me contacter. Je te souhaite de magnifiques pratiques
De tout coeur
Pour que la Vie Danse en Toi !
Elodie
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